Vermisst Du Dich manchmal selbst, Mama?
Du bist Mutter. Was für eine ehrfürchtige und wundervolle Aufgabe, einen kleinen Menschen ins Leben zu begleiten. Allzu oft bedeutet Mamasein aber auch noch etwas anderes: Belastung-Erschöpfung-Selbstbegrenzung. Nicht, weil Du es so willst. Sondern weil es der verdammt harte Mama-Alltag gerade von Dir verlangt. Ja, Du bist Mama. Und Du bist so viel mehr. Es ist an der Zeit, dem Raum zu geben. Dir Raum zu geben. Und all den Fragen, die damit einhergehen: Wo bleibe ich? Wer bin ich überhaupt (noch)? Was brauche ich eigentlich, damit es mir (wieder) richtig gut geht?
Komm fühlen!
Mitten im Gewusel Deines Alltags packst Du Deinen Koffer. Vielleicht mit großer Vorfreude. Vielleicht aber auch mit einem etwas mulmigen Gefühl. Dann gehst Du los. Und wenig später kommst Du an:
Ankommen. Ausatmen. Raum finden für das, was im Alltag als Erstes hintern runter fällt: Raum für Dich selbst. Gehört werden. Umsorgt und bekocht werden.Getragen und gehalten sein im Kreis gleichgesinnter Mamas. Echtes Verständnis und tiefe Verbundenheit. Zeit, um Deinen eigenen Bedürfnissen zu lauschen. Tiefe Gespräche am wärmenden Lagerfeuer. Nährende Ruhe in Dir. Nichts müssen. Nur sein. Du sein.
Leichtigkeit mach sich in Dir breit. Nach viel zu langer Zeit nimmst Du sie endlich wieder wahr. Und noch etwas beginnst Du zu spüren: Dich selbst. Es darf wieder leichter werden. Mit Dir an Deiner Seite. Du spürst, dass das genau das ist, wonach Du Dich schon so lange sehnst? Dann komm fühlen.
Du bist willkommen.
Komm fühlen!
Mitten im Gewusel Deines Alltags packst Du Deinen Koffer. Vielleicht mit großer Vorfreude. Vielleicht aber auch mit einem etwas mulmigen Gefühl. Dann gehst Du los. Und wenig später kommst Du an:
Ankommen. Ausatmen. Raum finden für das, was im Alltag als Erstes hintern runter fällt: Raum für Dich selbst. Gehört werden.Umsorgt und bekocht werden.Getragen und gehalten sein im Kreis gleichgesinnter Mamas. Echtes Verständnis und tiefe Verbundenheit. Zeit, um Deinen eigenen Bedürfnissen zu lauschen. Tiefe Gespräche am wärmenden Lagerfeuer. Nährende Ruhe in Dir. Nichts müssen. Nur sein. Du sein.
Leichtigkeit mach sich in Dir breit. Nach viel zu langer Zeit nimmst Du sie endlich wieder wahr. Und noch etwas beginnst Du zu spüren: Dich selbst. Es darf wieder leichter werden. Mit Dir an Deiner Seite. Du spürst, dass das genau das ist, wonach Du Dich schon so lange sehnst? Dann komm fühlen.
Du bist willkommen.
Das erwartet Dich:
Beim KOMM FÜHLEN | Mama Retreat empfange ich Dich mit offenen Armen. Du darfst kommen, als der Mensch, der Du bist. Ich habe keine Erwartungen an Dich. Du darfst einfach nur sein. In den zweieinhalb Retreat-Tagen betrittst Du einen sicheren Raum auf Augenhöhe. Es ist Platz für das, was Dich bewegt. Im Kreis gleichgesinnter Mamas (max. 12) erfährst Du Achtsamkeit, Meditation und Embodiment-Coaching. An diesem besonderen Wochenende existieren tiefe Gespräche, Reflexion und Verbundenheit gemeinsam neben Rückzug, Entspannung und Ruhe. Deine Seele bekommt ebenso Raum wie Dein Körper. Deine Bedürfnisse werden gesehen und Du wirst gehört.
Du bist richtig mit allem, was Du bist. Und mit allem, was Du nicht bist. Zeit, das endlich wieder zu spüren. Was für ein Geschenk an Dich selbst.
Das erwartet Dich:
Beim KOMM FÜHLEN | Mama Retreat empfange ich Dich mit offenen Armen. Du darfst kommen, als der Mensch, der Du bist. Ich habe keine Erwartungen an Dich. Du darfst einfach nur sein. In den zweieinhalb Retreat-Tagen betrittst Du einen sicheren Raum auf Augenhöhe. Es ist Platz für das, was Dich bewegt. Im Kreis gleichgesinnter Mamas (max. 12) erfährst Du Achtsamkeit, Meditation und Embodiment-Coaching. An diesem besonderen Wochenende existieren tiefe Gespräche, Reflexion und Verbundenheit gemeinsam mit Rückzug, Entspannung und Ruhe. Deine Seele bekommt ebenso Raum wie Dein Körper. Deine Bedürfnisse werden gesehen und Du wirst gehört.
Du bist richtig mit allem, was Du bist. Und mit allem, was Du nicht bist. Zeit, das endlich wieder zu spüren. Was für ein Geschenk an Dich selbst.
Ich bin für Dich da
Beim KOMM FÜHLEN | Mama Retreat bin ich für Dich da. Als Psychologin (M.Sc.) stehe ich Dir mit all meiner Erfahrung und Kompetenz zur Seite. Gleichzeitig begegne ich Dir als Mama und Mensch mit empathischem Gespür und Mitgefühl – und mit großer Vorfreude darauf, Dich mit all Deinen Facetten kennen lernen zu dürfen. Ich kann es kaum erwarten, gemeinsam mit Dir und den anderen Mamas diesen achtsamen Raum zu betreten. Du spürst, dass Du genau das jetzt brauchst? Dann gehe jetzt diesen einen Schritt für Dich und melde Dich zum Retreat an. Du bist es wert.
Ich bin für Dich da
Beim KOMM FÜHLEN | Mama Retreat bin ich für Dich da. Als Psychologin (M.Sc.) stehe ich Dir mit all meiner Erfahrung und Kompetenz zur Seite. Gleichzeitig begegne ich Dir als Mama und Mensch mit empathischem Gespür und Mitgefühl – und mit großer Vorfreude darauf, Dich mit all Deinen Facetten kennen lernen zu dürfen. Ich kann es kaum erwarten, gemeinsam mit Dir und den anderen Mamas diesen achtsamen Raum zu betreten. Du spürst, dass Du genau das jetzt brauchst? Dann gehe jetzt diesen einen Schritt für Dich und melde Dich zum Retreat an. Du bist es wert.
Unsere Retreat-Location
Das KOMM FÜHLEN | Mama Retreat findet an einem ganz besonderen Ort statt: dem Avena-Hof in Königsfeld/Bayern. Fernab des Trubels, mitten in der wunderschönen fränkischen Natur gelegen, macht es Dir dieser magische Ort leicht, Dich rundum wohl zu fühlen und anzukommen. Deine Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn möglich. Es besteht die unkomplizierte Möglichkeit, vom nächstgelegenen Bahnhof abgeholt zu werden. Alle weiteren Infos bekommst Du direkt nach Deiner Anmeldung.
Retreat-Ablauf
Unsere Retreat-Location
Das KOMM FÜHLEN | Mama Retreat findet an einem ganz besonderen Ort statt: dem Avena-Hof in Königsfeld/Bayern. Fernab des Trubels, mitten in der wunderschönen fränkischen Natur gelegen, macht es Dir dieser magische Ort leicht, Dich rundum wohl zu fühlen und anzukommen. Deine Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn möglich. Es besteht die unkomplizierte Möglichkeit, vom nächstgelegenen Bahnhof abgeholt zu werden. Alle weiteren Infos bekommst Du direkt nach Deiner Anmeldung.
Retreat-Ablauf
Du spürst ein JA, aber zögerst noch?
Das ist vollkommen okay. Vielleicht ist es schon lange her, dass Du etwas „nur“ für Dich selbst gemacht hast. Vielleicht fährst Du das erste Mal ohne Deine Familie weg. Vielleicht fühlt es sich auch etwas mulmig an, weil Du die anderen wundervollen Mamas noch nicht kennst. All diese Gefühle dürfen sein. Und mit all diesen Gefühlen bist Du nicht alleine. Du teilst sie Dir mit den anderen Mamas :) .
Vielleicht hast Du aber auch noch die ein oder andere Frage. Dann schreib mir am Besten direkt jetzt, denn es gibt max. 12 Plätze. Ich beantworte Deine Fragen von Herzen gerne.
Du spürst ein JA, aber zögerst noch?
Das ist vollkommen okay. Vielleicht ist es schon lange her, dass Du etwas „nur“ für Dich selbst gemacht hast. Vielleicht fährst Du das erste Mal ohne Deine Familie weg. Vielleicht fühlt es sich auch etwas mulmig an, weil Du die anderen wundervollen Mamas noch nicht kennst. All diese Gefühle dürfen sein. Und mit all diesen Gefühlen bist Du nicht alleine. Du teilst sie Dir mit den anderen Mamas :) .
Vielleicht hast Du aber auch noch die ein oder andere Frage. Dann schreib mir am Besten direkt jetzt, denn es gibt max. 12 Plätze. Ich beantworte Deine Fragen von Herzen gerne.
Du spürst ein JA, aber zögerst noch?
Das ist vollkommen okay. Vielleicht ist es schon lange her, dass Du etwas „nur“ für Dich selbst gemacht hast. Vielleicht fährst Du das erste Mal ohne Deine Familie weg. Vielleicht fühlt es sich auch etwas mulmig an, weil Du die anderen wundervollen Mamas noch nicht kennst. All diese Gefühle dürfen sein. Und mit all diesen Gefühlen bist Du nicht alleine. Du teilst sie Dir mit den anderen Mamas :) .
Vielleicht hast Du aber auch noch die ein oder andere Frage. Dann schreib mir am Besten direkt jetzt, denn es gibt max. 12 Plätze. Ich beantworte Deine Fragen von Herzen gerne.